大雪过后海参消费升温

大雪过后海参消费升温
每年12月7日或8日,太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。大雪节气,阴气已盛,阳气衰微,从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。
  养生要有方,食疗运动都重要
  冬季是进补的好时节,但是进补也有一定的原则,比如,进补要适量,不可盲目进补,以免过于燥热而有损健康。另外进补过程中也要注意五味调和,不可过于偏嗜某一味,而导致体质偏颇,要在平衡膳食的基础上适当进补。
  除了食疗养生外,运动养生也是非常有必要的。冬季人体的新陈代谢水平相对缓慢,阴精阳气也都处于藏伏之中,所以运动锻炼中要注意:准备活动要充分,待热后再脱去外衣,不要过于剧烈运动,避免大汗淋漓;锻炼后,换上干燥衣物。另外,锻炼时运动量应循序渐进,逐渐增加运动量。
  大雪节气过后,老年人热衷海参
 对于很多中老年人来说,冬季运动养生的可能性小一点,他们采取的养生方式更多的是食疗养生。而海参因其营养价值极高,长期进补能够有效提高人体免疫力,被许多中老年人当成食疗养生的首选。
在海淀区定慧桥家乐福楼上的一家宫品海参专卖店,正在选购海参的王阿姨告诉记者:“吃过很多滋补品,还是发现海参效果好,冬季提高免疫力的作用非常明显。现在是一到冬季就会买些海参进补,有时候孩子们也会送些海参过来。




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