食疗养生

      怎么吃海参效果更好

不少人都知道海参是好东西,但对如何吃才能起到更好的效果却心存疑惑。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇类食品。还含有人体必需的各种氨基酸及钙、铁、磷等物质。中医学认为,海参味咸性温,入心、肾、脾、肝四经,有补肾益精、养血润燥之功效。现代医学认为,高血压、血管硬化、冠心病等病症患者常食海参皆有良效。
海参十分娇贵且很容易被人体吸收,人有测试,海参在发泡时,哪怕混进一根头发,或洒上一滴油,都能使海参全部溶化,所以空腹食用对人体的滋养效果更佳。

小编:laly




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