食疗养生

      孕妈妈产后吃燕窝,身体恢复快

燕窝是一种纯天然的滋补佳品,善于滋阴补肺、合中开胃、壮阳益气。传统月子食谱,每天鲜鱼、鲜虾、猪蹄、母鸡。有的地方甚至有“每天吃1只鸡、10个鸡蛋”的风俗。燕窝是兼具美容食疗两大特性的天然养生滋补品,那么坐月子可以吃燕窝吗?


坐月子是可以吃燕窝,因为燕窝对人体的好处很多。坐月子吃燕窝的好处主要有几点:
1、产后的妇女服用燕窝,可以促进乳汁的分泌,提高乳汁里的唾液酸含量,让宝宝更聪明。
2、可以缓解哺育孩子的劳累,燕窝的高效修复功效可以让宝妈缓解带娃的劳累,让宝妈荣光焕发。
3、可以恢复生产前苗条的身姿,还可以减少妊娠斑,抑制产后的色素沉着,帮助宝妈尽快恢复,早日找回自信,远离产后抑郁症!!!
4、坐月子吃燕窝,乳汁内含的营养更丰富,这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点,可以提高宝宝的免疫力,开发智力,宝宝的身体也会更加健康!


坐月子的新妈妈,要缓解哺育孩子的劳累,要恢复生产前窈窕的身姿。
对于坐月子的孕妈妈而言,燕窝是最佳的天然滋补食品,如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身,名主持吴小莉此时听月婆(香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈)指导补鲫鱼燕窝。
传统中医一直认为,坐月子这个周期对产妇更为重要,此时调理得好可以去除一些顽症痼疾,为今后的身体打下一个扎实的健康基础。


一般的产妇坐月子都可以吃燕窝的,因为我们知道燕窝是补益气阴,补脾益肺,而我们认为产后多虚,所以产妇一般都可以食用,但是也有一些产妇在有以下情况的时候不能吃。
比如说产妇属于蛋白质过敏体质,那就不适合吃燕窝了,因为燕窝主要成分就是活性蛋白质,对蛋白质过敏的人群不能吃,所以产妇如果对蛋白质过敏就不能吃,因为容易诱发过敏症状;假如说产妇患上感冒,并且有发烧这些症状的时候,最好也要将燕窝等补品停掉,以免影响感冒病毒的疏散、清除,一般中医认为感冒期间不宜进补,以清淡为宜,等感冒好了以后再做燕窝,做食补调理,它能够增强人体的免疫力和抵抗力。




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