食疗养生

      燕窝什么时候吃最好?

商家们都是这样跟你说:晚上睡觉前,或早上空腹的时候,这二个时间段进食燕窝最佳。你可以按照此规律来吃,当然,也不必要,想吃就吃,什么时候都行吧!燕窝这东西,需要坚持长期食用才发挥出最大效果。


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