食疗养生

问:产妇脸上长蝴蝶斑吃哪种燕窝比较好?

答:燕窝对改善肌肤有一定作用,谭小环的防斑心得就是“从10多岁开始每天吃点燕窝是最好的护肤方法。” 但不能完全代替药物治疗,请根据个人情况在医生指导下食用。

推荐选用三角白燕或白燕角。三角白燕性价比最高,完整饱满,纹理密实,色泽晶莹。白燕角是金丝燕用来固定燕窝两端部份,是燕窝的“承重梁”,浓厚爽口有嚼头,所需炖煮时间较长,是燕窝营养的集中部份。哺乳期的妇女要缓解哺育孩子的劳累,要恢复生产前窈窕的身姿,同时给宝宝充足营养,燕窝是最佳的天然滋补食品,如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身,名主持吴小莉此时听月婆(香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈)指导补鲫鱼燕窝。这个周期对自己更为重要,此时调理得好可以去除一些顽症痼疾,为今后的身体打下一个扎实的健康基础。建议每次干燕窝每次3-5克,每天一次食用。早晚空腹食用均可。


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