食疗养生

问::1.最近老是长痘痘,不知道是不是吃了营养品太多的缘故,因为我老是吃很多补品.最近两个月又开始吃燕窝了,是不是有点营养过盛?2.所以我是不是需要将隔一天吃一次的时间变成隔2天吃一次呢?3.您说要吃上3-6个月才有效果,怎么样的状态才算有效果呢?

答:1.不清楚您吃了什么营养品,但吃燕窝非但不会长痘,反而有防痘的作用。

青春痘又名痤疮,多发于男女青春时期,因这个时期,青年人血热偏盛,加之性激素的改变等。预防治疗青春痘的药膳食疗历史悠久,利用清热凉血、清热解毒、清热燥湿、利水渗湿的药膳与食疗,可收到较好疗效。燕窝性平属水,具有消火滋阴的功用:《本草再新》记载燕窝“引火归原”;《萃金裘本草述录》记载“常服如燕窝等平淡清补、益阴养肺之品或能裕阴而摄阳,不致壮火食气。”从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧、曾亲身试用过成百上千种美容保养品和所有民间流传与专业医师建议美白去痘秘方的大S徐熙媛在05年新书《美容大王》“教战守则的防痘措施”中推荐:“吃燕窝加牛奶,燕窝和牛奶,都有助于美容”。不加糖可以严格控制热量摄入引起体重增加,炖煮好的燕窝加一点蜂蜜很适合您,蜂蜜同样有润肠消火的效果。她同时推荐的治痘措施还有贴撒隆巴斯、用除痘面膜和搽稀释的茶树精油。

2.所以我们建议仍维持食用次数,有条件的话每天一次。

3.如果感觉到皮肤、免疫力、精神状态的不同就应是已体现出效果。


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