食疗养生

问:孕期燕窝之类的是不是可以吃呀?

我怀孕四个月了,前三个月的时候孕吐反应太严重了,都瘦了好几斤,前几天婆婆给买了燕窝,说是好好补补,可是不是说孕妇不可以乱补吗?我能吃这个吗?

网友见解:您好,孕期是可以吃燕窝的,但是最好是保证燕窝的质量。平时饮食营养均衡就好 孕期的时候是不能够吃人参桂圆之类的大补食品。但是燕窝是可以吃的。而且对胎儿和你的身体都大有益处。


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