食疗养生

问:哺乳期可以吃燕窝吗?

宝宝现5个多月,最近我自已几乎一两个月感冒一次,又怕过给宝宝,特烦,想着是不是体质不够好,想补补。不知道燕窝可不可以吃,还有燕窝属于热性的吗?因为我本人比较热,上次吃了阿胶热得不行。

网友见解:找专业的医师问一下,你个人的体质不太好,应该先补一下。燕窝味甘性平,四季皆宜。是温的 可以吃! 根据报导,在新加坡,有一半以上的孕妇食用各种燕窝制品,以确保未来的宝宝更健康,避免让自己的宝宝输在起跑点上。事实证明,孕妇在生产前两三个月食用燕窝,不仅可增加母体及胎儿的营养,使母亲身体强健,增强胎儿的体质,而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病,令婴儿的脑部更灵活,抵抗力更强,为将来的健康成长打下坚固的基础,具有“一人吃两人补”的效果。 妇女在怀孕期间最需要营养的补助,因燕窝里含有丰富的活性蛋白,可促进人体组织生长,提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体,更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙,增强抵抗力。 产后的妇女,要缓解哺育孩子的劳累,要恢复生产前窈窕的身姿,燕窝是最佳的天然滋补食品。其性味甘、平,对孕妇和产后妇女而言,补而不腻,没有任何不良反应。 同时,燕窝含有的表皮生长因子,能使细胞组织重组再生,产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢,帮助收身,再度恢复窈窕身材,散发青春活力,对产妇产后的恢复有显著的疗效。


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