食疗养生

问:想知道孕妇能吃燕窝吗?怎么个吃法?

网友见解:这个燕窝富含独有其 补功效体质虚弱肺肾阴虚,表虚多汗者,有利.孕妇可以食用,这个对受孕有有益处的、可增加母体及胎儿的营养,令身体更健康.并可增强胎儿的体质, 你现在是孕中期 适合服用。孕妇食用燕窝最简单的食法是将3-5克燕窝放入牛奶,豆浆,粥,蜂蜜,藕粉中食用. 您好,燕窝能促进细胞再生、增强身体的免疫能力,恢复元气以及增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。孕妇最为适宜食用。在食用前应先清水刷洗一遍,再放入80摄氏度热水中浸泡3小时,使其膨胀松软,然后用镊子将毛绒除净,再放入100摄氏度开水中泡1小时左右,即可取用烹调。最好是文火隔水炖。


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