几种护肤养肤燕窝汤

  要生存,就必然遇到竞争;有竞争,就必然有压力。所以,只要你选择活着,就注定要承受生存所带来的各种各样的压力。现在,女人OL族也面对着不小的压力。突然有一天在镜子前,发现自己不再光彩照人了,怎么看都变得苍老又没精神、皮肤也很暗淡。怎么解救呢?


  失眠、肤色暗淡的女性睡觉不足,休息不好这会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽,粗糙而不光滑,眼圈变黑,形容憔悴。可选用下列汤水护肤、养肤。


  燕窝炖冰糖材料:干燕窝5克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。制作:先将燕窝泡6-8个小时后挑拣去杂质,清洗干净后放到炖盅内隔水炖30-45分钟备用。枸杞子、薏米用清水冼净,然后进炖盅内,加适量清水及冰糖(甜度随人所好),炖熟即可,最后将炖好的燕窝、枸杞、薏米拌在一起食用。


  压力大导致月经不调,内分泌紊乱妇女月经不调,内分泌紊乱内分泌紊乱可使皮肤或过于干燥,或过于油腻,或粗糙不光滑,或出现色斑,等等,影响皮肤娇嫩。可选用下列一些汤水护肤、养肤。


  木瓜炖燕窝材料:鲜熟木瓜1个,干燕窝盏5克,冰糖适量。制作:先将木瓜洗净外皮,用刀剖开,去除内核备用。将燕窝浸泡6-8个小时后去除杂质,然后将燕窝放入先前准备好的木瓜里,最后把木瓜放到锅里蒸30-45分钟即可,把冰糖化成水,到入木瓜中即可食用。


  鲫鱼蛤蜊汤材料:蛤蜊干20克、白鲫鱼一条(约300克)、黄豆20克、花生仁20克、生姜3片,味料及植物油适量。制作:先将活白鲫鱼去鳞及内脏,洗净血污,用干净布抹干鱼身,于锅内加热植物油,将鲫鱼煎至两面呈黄色,下少许食盐,鱼香溢出后起锅备用。蛤蜊干用温水浸泡至软,洗净备用。黄豆、花生仁去除霉粒,用清水洗净。材料准备妥当后,一同放瓦锅内,加适量清水,先用武火,煮沸后改用文火,煲煮两小时,待温后调味饮用。


  秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性天气湿热,胃肠失调春夏二季,天气潮湿闷热,易出现胃肠失调,湿热内积,湿热之邪气熏蒸皮肤,可使皮肤出疹、出斑、长痤疮等等。可选用下列汤水护肤。


  绿豆粥材料:干绿豆30克、鲜海带30克(干品20克)、大米100克。制作:先将绿豆洗净去除杂质,然后加温开水浸泡两小时,鲜海带用清水浸泡2~3小时,洗去咸味,切细备用。大米洗净。以上材料一同放进瓦锅内,加适量清水,用中火煮粥,煮至豆烂粥糜为度。待温后,不加糖食用。每日可食2~3次,随量食用。


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