秋冬季节加强营养建议隔天吃根海参

中医上讲,“秋收冬藏”,孩子若能在秋冬季节加强营养,将摄入的营养转化为能量蓄积于体内,将更有利于来年春天“蹿个子”。一般女孩在11岁,男孩在13岁时进入青春期,接下去的3-4年是身高“猛长期”,每年一般要长高6-8厘米,之后生长速度放慢,直到17-18岁骨骺闭合身高才会最终定型。因而对于青春期孩子来说,加强营养在青春期的任何一年,任何一个季节都不允许错过。最近几年,南方人越来越认可海参的营养价值,特别是很多有心的家长都会在孩子青春期长个子时,坚持吃一年左右的海参。海参有很多品种,产自威海、大连的海参因品质上乘,被大家公认。威海、大连海参的蛋白质含量高,脂肪含量低,富含有助于人体生长发育的多种氨基酸及钙、磷、铁、碘、锌、钒等微量元素,而且养阴润燥,非常适合在干燥的秋冬季节进补。宫品温州海参专卖店小廖建议,青春期孩子坚持每天或隔天早晨空腹吃一根海参(80-120),可以直接蘸麻油、酱油吃;也可以和山药一起煮粥吃。建议隔天吃根海参" TITLE="秋冬季节加强营养建议隔天吃根海参" />




大家感兴趣的内容:
宫品海参旗舰店 名人与燕窝之间的故事多,解析燕窝的营养价值 威海海参得天独厚,海参滋补助力夏季养生 经常吃海参,身体会有哪些神奇的变化? 【家长必读】DHA补脑助力高考考生海参热销高考前市场 详解:水发海参具体做法及要点 燕窝的干挑VS湿挑,哪个好一比就知 什么是拉缸盐海参 海参发制之后吃不完该如何存放 海参真的能治疗癌症吗? 黑龙江淡干海参批发市场价格 即墨千万斤海参飞到南方过冬