女性经期食用燕窝是否会有副作用?附燕窝补血妙方!

导语 在大约一百年前,德国化学家费雪(Emil fischer)已证明蛋白质的氨基酸相互结合成多肽链,如两个甘氨酸脱去一分子水后形成甘氨酸。生长的键称为胜肽键。如果继续进行反应,可生成含有许多氨基酸残基的多肽。在动植物及细菌中有许多低分子多肽,它们具有非常重要的生理作用。 多肽类激素就是其中很重要性的一类。有学者研究发现,燕窝中就含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子(epidermic growth factor,简称EGF)。这种物质在人体的绝大多数体液中存在,在乳汁、精液等中的含量尤高。在人体内,它主要由颌下腺、十二指肠腺合成,有多种重要的生理功能,如抑制胃酸的分泌、保护十二指肠等。 EGF还有一项非常重要的功能,并因此被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞的分裂增殖,促进细胞分化,对受损皮肤进行快速修复,促进手术创口和创面的愈合;它能影响人体皮肤的细腻和老化,能启动衰老细胞,使皮肤变得光滑而有弹性。经期服用燕窝,是女性关注的一大话题 例如:能不能吃,效果会不会减弱等问题? 在这里为女性朋友做一个解答,经期对于女人来说是每个月的一段特殊时期,身体处于失衡状态,气血和脾胃都处在一个较低的状态下运转,这段时间不仅对营养的吸收大打折扣,而且还需要注意很多饮食的禁忌。经大量女性患者实践,燕窝对减轻痛经也有很明显的效果。 燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。女性由于经期血液流失,食用燕窝可以补充蛋白质等营养成分,是非常适宜的,而且可以补铁,防止贫血! 据《本草纲目》记载:“燕窝甘淡平,大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药,一切病之由于肺虚,而不能肃清下行者,用此皆可治之。”燕窝性平味甘,含有丰富的胶原蛋白和唾液酸,女性经期服用,不仅不会引起身体的不适,还能够为身体补充经期所流失的营养,特别是燕窝中的唾液酸成分,可以有效帮助经期女性的增强抵抗力。 在古代就有燕窝对女性月经调养的记载,《红楼梦》第五十五回写王熙凤“禀赋气血缺乏,兼年幼不知颐养,心力更亏,复添了下红之症”时,就“只吃燕窝粥,两碟子精致小菜”。所以食用燕窝对月经周期会不会产生任何负面影响,对经期不调的年轻女性,或表虚多汗的更年期妇女,宜常食之。红枣红糖炖燕窝原料:燕窝3-5g,红枣15克,红糖适量  做法:  1、将燕窝泡发好,并且撕成小细条。  2、红枣去胡放入锅内,加入适量清水,大火煮沸后改文火炖,直到红枣烂熟。  3、将燕窝放入炖盅内,隔水文火炖煮30-40分钟,加入煮好的红枣和红糖,改文火慢炖。  4、红糖融化后就可以食用了。  推荐理由:这款红枣红糖炖燕窝有补血补气功效,配上燕窝常食能够使皮肤光滑,面色红润。特别适宜体质虚弱者、产后或哺乳期妈妈及例假不调的MM食用。如能找到台湾黑糖替代红糖就更好啦。沙澜燕窝∣来自印尼纯天然手工精选长按,识别二维码,加关注




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