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      儿童吃燕窝的好处和注意事项

爱燕窝,爱生活,爱健康!众所周知,燕窝营养丰富,男女老少都适宜吃。那么宝宝吃燕窝具体有哪些好处,哪些注意事项呢?一起来看看吧!宝宝吃燕窝的好处 ① 促进智力发育燕窝中含有独特的“燕窝酸“,学名是神经氨酸,也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育所必须的重要组份之一。它参与细胞表面多种生理功能,在调节人体生理、生化功能方面起非常重要的作用,有助于小孩子成长期的大脑发育,使其活跃思维,记忆力提升。②全面补充各种成长所需的微量元素燕窝中含有丰富的水溶性蛋白、碳水化合物。微量元素有钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸),儿童食用燕窝有利于各种营养的全面摄取。③儿童发育提供优质易吸收的钙质儿童成长期需要补充大量的钙,而燕窝出自天然,含有丰富的活性钙,能给儿童成长期补充充足的钙质。④ 促进生长,增强免疫力燕窝中富含活性蛋白和胶原蛋白,能促进表皮细胞生长及其它人体所需的各种微量元素的吸收,能增强体质。宝宝吃燕窝的注意事项 1. 宝宝满4-6个月以后可以食用燕窝,六个月到一岁是幼儿可以把燕窝炖化成水后加入奶粉里喂;2.刚开始进食燕窝,建议逐渐增加,每次1.5-2克,隔一天食用一次,一个月15-20克左右就足够了。不宜进补太多大 量,慢慢加至2-3克;3.每次进食比例要适当,短时间内不宜频繁调整进食比例;4.注意膳食结构调配,燕窝可以给儿童补充钙,磷,铁,钠,钾等微量元素;5.儿童有感冒,发烧,用药期间,建议最好不要吃;身体的吸收能力比较差;6.若是毛燕,浸泡后一定要挑毛干净,完全去除杂质,不然儿童食用容易引起咳嗽,消化不良等症状,建议亲们购买,选在挑毛后的燕盏;7.燕窝需要妥善保存,若是全干燕窝,建议放在阴凉干燥地方(无需放冰箱)。若不是全干燕窝,建议密封后放入冰箱冷藏(0-2度之间),若发现发霉不宜给宝贝食用;8.燕窝需正确泡发,保留最好的营养;9.燕窝需要纯正天然无添加;10.隔水炖燕窝,建议时间稍微长一些,儿童容易进食和吸收。燕窝粥、牛奶燕窝都是非常适合宝宝。现在,也有不少家庭选择燕窝作为大孩子们考前的必备营养品。对于进入学习阶段的青少年,面临中考或者高考,思想压力特别大,特别耗费脑力,如果大宝贝们也想多吃燕窝,燕窝中的“燕窝酸”能作用于脑部,对提高脑力也十分有益。总而言之,让孩子吃燕窝补,是对孩子未来的投资,是让孩子赢在人生起跑线上的秘密武器! 燕窝学堂公众号 yanwoxuetang




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