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      燕窝的作法与功效

很多人都知道吃燕窝美容养颜,但对于燕窝怎样烹调,各个口味的燕窝都有哪些功效却知之甚少。下面就让小编来给大家介绍一下各个口味的燕窝……一、桂花燕窝作法:1.将桂花放入120ml的纯净水浸泡10分钟,然后将桂花沥出2.将泡发好的燕窝放入炖蛊中,倒入桂花水,放入石蜂糖3.隔水炖煮(先将锅里的水烧开,再放入炖蛊,用温火慢炖)25-30分钟后出锅4.最后在撒上一点点桂花即可功效桂花燕窝,桂花是一种天然药材。桂花性温味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振,跟燕窝搭配很不错哈桂花性辛温,归肺、脾、肾经,具有温肺化痰、散寒止痛的功效。二、红枣枸杞燕窝作法1、将红枣和枸杞洗净放入炖蛊中,用120ml纯净水浸泡10分钟2、隔水炖煮,先将水烧开,将炖蛊放入锅中,用中火炖煮30分钟左右,然后将泡发好的燕窝倒入炖蛊中,加入石蜂糖3、用温火炖煮20分钟即可出锅功效1、补血益气燕窝能益气补中,调理补血,而红枣、枸杞可补气养血、促进睡眠。2、滋阴润肺燕窝其性甘、平,入肺、胃、肾三经,补而不燥,润而不滞,红枣所含的维生素C能防止黑色素在体内慢性沉淀,可有效地减少色素老年斑的产生,枸杞莲子也有很好的滋补作用。3、健脾补肾养胃《本经逢原》写到:“燕窝,能使金水相生,肾气上滋于肺,而胃气亦得以安,食品中之最驯良者。”现代科学表明,燕窝可以调补虚劳,健脾养胃,每兼冰糖食,往往获效。红枣保肝护肝、健胃补脑,这些食材在一起搭配能起到很好健脾补肾养胃的功效。03玫瑰黑糖燕窝作法1.将黑糖放在炖蛊中加入120ML水中融化,再加入玫瑰,浸泡10分钟2.将泡发好的燕窝加入到炖蛊中3.隔水炖煮,先将水烧开,放入炖蛊,慢火炖煮25-30分钟,后出锅功效:1、有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效,同时玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。2、能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。3、女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰黑糖可以起到调节作用。4、在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰黑糖,安抚、稳定情绪。5、而且常喝玫瑰黑糖还有助于减肥,且没有副作用。6、于此同时还能美白祛斑,是美容养颜的圣品。04椰奶红豆燕窝作法1.将红豆浸泡一晚,第二天用加入水和冰糖放入高压锅煮半个小时2.将泡发好的燕窝放入炖蛊中,加入120ml纯净水3.隔水炖煮(先将锅里的水烧开,在放入炖蛊,用温火慢炖)25-30分钟4.将燕窝加到煮好的红豆里,倒入椰奶,搅拌,即可功效:从燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。而大枣有“天然维生素丸”的美誉。 红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。椰汁还有生津、利水等功效。 椰奶营养很丰富,是养生、美容的佳品 椰奶是由椰汁和使研磨加工的成熟椰肉而成,其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸(以棕榈酸,palmitic acid,为主),低蛋白无纤维。 椰子汁的成分与人的体液类似,而且在椰子未打开前几乎是无菌的,因此在紧急情况下假如病人失血过多而没有血清的情况下可以将椰子汁如同无菌的盐水一样直接注入病人的静脉。腹泻病人喝椰子汁也有好处,因为人体很容易吸收椰子汁。从圣经真理中获得工作与生活的智慧,关注微信公众号名称“灵之舞”或“MK-marykay"或扫以下二维码。做荣耀的帮助者。




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