食疗养生

      【吃燕窝能提高人体免疫力!】

工作生活容易有疲劳感、经常性感到肠胃不适、容易感冒等,这都是免疫力低下的表现。除了增加运动量、保持良好心态之外,提高免疫力的关键在于吃。吃什么最能提高免疫力?当然首选燕窝!免疫力低下的原因是什么?1、精神紧张 不安、焦急等心理劳累会给神经造成不良影响。同时造成内分泌失调等生理疾病。免疫系统与神经系统、分泌系统联系紧密。不安、焦急等心理会间接降低人体免疫力。2、身体劳累 睡眠不足或过度劳累,会跟心理紧张一样加重神经的负担。给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降。3、饮食失衡 饮食混乱、进食时间不规律、食物搭配不当等会造成人体免疫系统所需营养不足,从而使人免疫力下降。4、身体老化 随着年龄的增长,人生病后恢复较慢或容易患感冒,这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。5、细胞代谢能力下降 细胞代谢能力下降,导致细胞残余物质增加,影响器官之间的相互协调,更会影响器官之间运行的能力,从而造成人体免疫力下降。吃燕窝为什么能够提高免疫力?1、吃燕窝能够调理神经紧张、内分泌失调 燕窝中的关键成分——唾液酸,是大脑神经节苷脂的重要组成部分,神经元胞膜的唾液酸含量是其他细胞的20倍。进食燕窝能有效调理神经紧张。另外,燕窝中含有大量生物活性分子,能够有效调节内分泌失调。所以,吃燕窝能够间接提高免疫力!2、吃燕窝能够减轻身体劳损,增强体质 体质虚弱、劳损的人,免疫力一般较差。燕窝中含有刺激淋巴细胞发生有丝分裂的物质。而燕窝中的唾液酸成分有利于增强体质,修复受制细胞,提高人体免疫力。3、吃燕窝能补充免疫系统所需的营养 饮食失衡的人,由于免疫系统所需营养缺失,造成人体免疫力下降。燕窝含有皮肤生长因子(EGF)、水溶性蛋白质、碳水化合物、22种活性氨基酸。吃燕窝能及时补充人体免疫系统所需营养,提高人体免疫力。4、吃燕窝能辅助T淋巴转化 唾液酸是燕窝中主要的生物活性成分,含量高达8%—10%。唾液酸除了能够调理神经紧张之外,还对人体生理和生化功具有重要的调节作用。动物实验表明:唾液酸能抗氧化,抑制由于过氧化氢引起的细胞死亡;能辅助T淋巴转化,增强免疫力。




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