假话全不说|痰湿体质是否能吃燕窝?

这几天有个窝友问:痰湿体质是否能吃燕窝?今天来聊聊这个话题:1. 为什么会有这个问题?大家说的痰湿体质是广义的,也就包括中华中医药学会九种常见体质标准中的“痰湿质”和“湿热质”。痰湿体质的人多体形肥胖,腹部肥满,容易胸闷,痰多,经常感觉到困倦,身沉重不轻爽,舌头胖大,舌苔白腻。而湿热体质的人也是形体偏胖,肯能容易心情急躁,容易发怒,平素脸上会泛油光,容易长痘痘,舌质偏红,舌苔黄腻,容易口苦口干,身体沉重困倦。眼白发红,大便燥结,或黏滞,小便短少,偏黄。男性还容易阴囊潮湿,女性可能带下量较多。中医理论里,痰湿体质的原因就是人体水液代谢失衡,有些地方水太多,有些地方水不够。水太多的地方,一开始是湿气,就像那种淫雨霏霏的天气。再多一点,就是痰湿了,除了雨,还有一摊摊积水和淤泥混在一起。再严重,就成了水饮,就是我们说的,像洪灾一样。湿热是什么,在湿邪的基础上再加上热邪,热邪可能是来自体外,比如那段时间外出不慎中暑,就成了外来的湿热。而如果你自己体质偏热,或者刚好熬夜上火,而又有水液代谢失常,湿和热纠结在一起也会变成湿热。要注意的是,即使出现了上述这些情况,也是说明体内产生了痰湿,或者湿热,还不可以说就是这个体质。这种情况需要持续很长一段时间不变才可以称为“痰湿体质”,“湿热体质”。而燕窝的作用是“滋阴润燥,补中益气”,简单粗暴地说,就是补水,补气。痰湿体质的人体内本来就有太多的水,那,还能吃燕窝吗?二、痰湿体质能不能吃燕窝?先给出明确的建议:1.在体内有明显的痰湿或湿热之邪的时候,是不宜单纯服食燕窝的。只有痰湿的情况,推荐大家先用白茯苓、白术各适量煲汤。其中茯苓味道清淡,如果痰湿很轻微,也可以直接放入燕窝中炖。有些人说吃完燕窝有点腹胀,可以再加入一点陈皮(我们有为大家找来新会10年陈皮供换购)。2.体内有湿热的话,配合去湿食材食用推荐茵陈适量煮水当茶喝。湿热的人实邪偏重,茵陈利尿除了能把多余的湿气排出,也能将热邪通过小便带出,等到整个人清爽了,就可以吃点燕窝了,如果是轻微的湿热,可以尝试红豆薏米燕窝汤。3.如果经中医确诊为“痰湿体质”、“湿热体质”,先调理体质再吃燕窝大部分的痰湿都是由于脾的功能失常导致的。脾失去运化水湿的能力,就会造成进入身体的水不能正常运输到全身各处滋养细胞,而是到处潴留在角落里,变成痰湿。确诊为“痰湿体质”、“湿热体质”,说明脾脏的运化功能出现了问题,这个时候吃燕窝不但起不到”补“的作用,还会加重身体负担哦,因此建议好好听医嘱,先把身体调理好以后再吃燕窝。有种情况,痰湿特别严重,严重到一吃燕窝就反胃,这种情况千万不要硬吃。《本草纲目拾遗》里面有句话:“惟胃中痰湿者,令人欲呕,以其甜腻恋膈故也。”说的就是这种情况,当然了这种情况的痰湿已经是很严重了,一定要找中医调理哦。三、痰湿体质就不需要补水了么?不一定的。前面说过,人体水液代谢就像自然界的水循环。你此处洪灾了,说不定别处正闹着旱灾呢。在临床上,经常可以见到肝硬化腹水的病人,满肚子水,胀得像鼓鼓的,可是却唇舌干燥皴裂,像裂开的土地。你能说他不缺水吗?这种是最极端的情况,水的分布严重失常,可能已经无法调整过来了。而我们轻微的水液代谢失常,要调整过来,一方面要把多余的水去掉,另一方面要还要重新补水。有人说,我明明是痰湿体质,为什么还会便秘?这就是上面说的,有的地方水多了,可能另外的地方水不够,大便干燥导致便秘。也有可能是脾气虚,肠子推动能力变差导致便秘。这两种情况,吃山药都是非常好的。山药除了健脾,补气,它本身有那种黏黏的质地,还可以润肠通便,又不惧怕加重体内的水湿。极盏燕窝极致纯粹Hi,我们分享燕窝和有关纯粹的文字,就快3个年头了。3年不算长,但是因为用心,所以感觉似乎很长(嘿嘿!),希望能一如既往和你探讨:1.关于燕窝的真实原创(真话不一定全说,但是假话全不说)2.纯粹的燕窝和真正天然的食材3.28+女人才能聊到一块去的那些事儿




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