燕窝--怀孕吃燕窝,生好第二胎

随着“单独二孩”政策的实施,很多“单独”家庭欣喜之余也因毫无准备之下对生二胎产生了一系列的健康疑问:高龄产妇生二胎面临哪些风险?生第二胎时要做好哪些准备工作对宝宝最好……面对政策条件的具备,妈妈们的身体条件是否也准备好了呢?妇产科专家介绍,女性生育二胎主要受两方面的制约,一个是女性的年龄,另外一个关于她的身体状况。年龄问题是不可改变的因素,但是女性身体健康却是可控的因素,日常中可以通过饮食等保健的方式改善身体状况 营养专家建议,准妈妈怀孕期间可以多吃利于胎儿健康发育,又能有效增强孕妈妈体质的食材,如燕窝等。燕窝是珍贵的佳肴,又是名贵药材,能及时补充母体及胎儿的营养,促进新陈代谢。现在,孕妇进食燕窝很流行。但是说到孕妇吃燕窝的好处很多人都说不清。一、促进宝宝健康发育。宝宝的健康是准妈妈最关心的问题。燕窝当中的燕窝酸(唾液酸)是大脑神经节苷脂的重要组成部分。由于唾液酸是在肝脏中合成的,在儿童发育早期,大脑发育很快,而肝脏发育很慢,由肝脏合成的唾液酸很难满足大脑发育的需要。因此,婴儿期特别需要补充唾液酸。实验证明,准妈妈通过饮食补充唾液酸,能增加胎儿脑部唾液酸含量,提高儿童智力发展水平,提高婴儿的免疫力。二、提高孕妇的抗病能力。学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。孕妇的抗病能力提高了,宝宝的健康才有了坚实的保障。三、使孕妇的肤质有弹性。燕窝中的表皮细胞生长因子简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品,能对孕妇的皮肤起到调节的作用,生出来的宝宝的皮肤也会变得更好。四、孕期安胎保胎及产后恢复。孕妇在妊娠期间、产前进补燕窝能起到安胎、保胎的作用。产后进补燕窝,可以迅速恢复元气及促进脂肪代谢,帮助收身,再度恢复产前窈窕身姿。 除了多吃燕窝等有利于孕期的食材,妇产科专家还介绍,在生活方面,对于超重或肥胖的女性应该控制体重,因为平时多数女性营养已经过剩,怀孕再进一步增加营养过度摄入,其实根本没有必要。营养方面,要遵循饮食的多样化,营养要平衡,但是不要营养过度,或者是营养摄入过少,这些都应该避免。另外,可以给孕妇,尤其年龄大的孕妇,增加一些富含钙食物的补充,再者就是特别高糖,高油脂的食物一定要适当限制。我吃过,放心买




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