燕窝批发

      怀孕到底要不要吃燕窝,怎么吃?

击标题下「高家燕燕享汇」你的人生将有所改变很多准妈妈都听到过怀孕要吃燕窝的说法,从一无所知到尝试着去了解燕窝、吃燕窝,更多的是为了肚子里的宝宝,也经常会有人问:怀孕到底要不要吃燕窝,怎么吃?现在我给大家一个肯定的答案:怀孕期间吃燕窝,对妈妈,对孩子都有好处。1孕期补充营养一般我会建议备孕的时候就可以吃燕窝,这个时候给身体打下一个良好的基础,对怀孕和早期宝宝的发育都很有好处。一些孕妈在怀孕的头三个月里还会出现比较强烈的妊娠反应,期间各种呕吐、胃口差,如果这时候妈妈的营养跟不上,就会直接影响到宝宝的发育。燕窝的主要成分是水溶性蛋白质、钙质、碳水化合物以及人体所需的氨基酸和多种微量元素,特别是还含有两种珍贵的活性蛋白。燕窝温和营养、易吸收的特性非常适合孕妇补充营养。而且因为燕窝中几乎不含脂肪,所以孕期吃燕窝也不用担心会发胖的问题。2促进宝宝发育完整的孕期一般是40周。在这看似漫长却又幸福而短暂的40周里,宝宝发育所需的营养,大部分都是仰仗妈妈的,所以我们一般都会说“一人吃,两人补”。下面这个是宝宝在怀孕40周的发育时间表。时期宝宝发育重点4~12周从胚胎发育成胎儿,神经管及主要内脏器官发育的关键时期。16~25周骨骼和大脑开始迅速发育时期。26~37周宝宝开始呼吸,大脑继续迅速发育,身体和四肢继续长大,37周左右接近成熟。38~40周宝宝已经学会70多种反射能力,长全300多块骨头(婴幼儿的骨头比成人多),准备降临新世界。(以上表格内容参考自互联网) 在这一系列发育过程中,宝宝除了需要蛋白质,维生素,叶酸和各种微量元素和氨基酸外,还需要补充唾液酸。唾液酸是大脑神经节苷脂的重要组成成分,能促进大脑神经细胞发育,最终体现在记忆力和智力方面。然而人体自身的唾液酸在肝脏内合成,由于婴幼儿大脑发育比肝脏发育快,所以往往导致自身肝脏合成的唾液酸难以满足大脑发育,需要额外补充。唾液酸最主要的食物来源是母乳,但它有个别名——“燕窝酸”,因为燕窝中的天然唾液酸含量非常高,可达7%~11%,远高于牛奶和禽蛋等其他食物,所以在怀孕期间吃燕窝不仅对宝宝的身体好,更主要的是对宝宝的大脑发育非常好。3提升抵抗力燕窝除了帮助宝宝发育,还能帮助宝妈们在孕期增加对病菌的抵抗能力。大家都知道孕期吃药需要很谨慎,医生因此也会嘱咐尽量少生病。如果恰恰是剖腹产遇上感冒,剧烈的咳嗽还会牵动伤口,异常疼痛。唾液酸在对抗一些流感病毒和呼吸道疾病病毒方面有重要的作用,而且它不会被消化酶分解,进入肠道后可以让细菌不容易附着在细胞上,从而起到保护作用。  4预防妊娠纹,产后调理滋补很多孕妈都会担心妊娠纹,担心宝宝生了肚子还在。我整个孕期都有吃燕窝,产后恢复的很好,也没有妊娠纹的烦恼。燕窝之所以珍贵,除了燕窝酸以外,还因为之前提到的两种珍贵胶原质活性蛋白——促进细胞分裂激素和表皮生长因子(EGF)。这两种物质能促进细胞的分裂再生和组织重建,有助于受损肌肤的快速修复,对预防妊娠纹和产后身材的恢复有很好的效果。对准妈妈而言,从孕育到生产无疑是一场耗费心力的战斗,在清代的著名医典《本草纲目拾遗》中就赞燕窝:“为调理虚损劳疾之圣药。”可见,燕窝也非常适合产后调理滋补,恢复元气。孕期吃燕窝,怎么吃比较好?  孕期吃燕窝的时候,一般我们应该怎么吃才比较好?我的建议有:  1.早晚空腹食用效果最好,我早上起不来一般都晚上睡觉前吃,孕晚期因为尿频,调整到早上;  2.建议每天吃,每次3-5克;  3.如果有条件,备孕阶段就开始吃;  4.如果正在吃药,建议咨询下医生,不过一般的药和燕窝都不冲突,就是吃药和吃燕窝需要间隔半小时以上;  5.孕期食谱以清淡为主,推荐:燕窝粥、冰糖燕窝、牛奶燕窝、水果燕窝等;  6.顺产的妈妈产后可以直接吃燕窝,剖腹产需要等待拆线后再开始吃。↓↓↓这里有你想要燕窝知识!




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