孕妇吃燕窝有两大误区

如果早个四五年,对大多数人而言,燕窝还是个和“有钱太太”挂钩的神秘玩意,只有那些有钱有闲的富太太才会把它当作每天的“必修课”。时过境迁,现在的燕窝越来越趋向于平民化,尤其是有了身孕的准妈妈,燕窝成了她们拿来安胎滋补的首要食材之一。在孕妇群里,吃燕窝养胎也渐渐成为一种潮流,而且一刮就是四五年。正因为这大因为身边其他孕妇或已经生完小孩的妈妈们提供的经验。现在的准妈妈只要经济条件允许,她们都会或多或少地买点燕窝补补。” 可是,通过调查也发现一个现象,吃燕窝的孕妇是多起来了,但晓得怎么吃才最合理、最有效吸收的准妈妈却不多,“最离谱的是有人一次喝掉一大碗,但事实上,身体吸收只有很小一部分,不会吃等于白白浪费”。错误一:吃得越多越好纠正:每周3-4次每次3-5克干燕窝足矣 要说燕窝对于孕妇和胎儿的好处,多数的准妈妈都能说出一两条。燕窝富含燕窝酸,不仅对胎儿的大脑、视力发育起着重要的促进作用,对孕妇提高身体免疫力、抵抗疾病能力也有一定功效。另外,如果产后继续食用燕窝,对产妇皮肤和身材恢复也有一定的作用。但这不等于吃得越多越好,燕润元养身顾问表示,每周3-4次,每次保证摄入量在3-5克干燕窝就足够了,吃得过多,身体无法吸收,等于白吃了。错误二:最贵最大盏的就是最好纠正:建议孕妇自己食用从简即可 礼盒包装,富丽堂皇的外盒将燕窝层层包装,“身价”略高一些,所以特别容易打动准妈妈的心,宁可多花点代价买礼盒燕窝吃,以保证肚子里宝宝的多种营养供给。事实上,这完全没有必要,对于怀孕期间的妇女,建议吃简装白燕即可,燕窝从外表来区分,是有大小区别。但是燕窝的营养价值是等同的,燕窝褪去奢华的外包装,产品的性价比反而更高。更不要迷信大盏就是最好的,现在不良商家为了追求利益,在燕窝的大小上做了文章。所以建议广大准妈妈在市场上超过8克以上的干燕窝谨慎购买。更多信息敬请关注燕润元微信号:yanrunyuan请点击右上角与好友一起分享,感谢您的支持!淘宝店铺:燕润元




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