海参烩西兰花菜

菜谱简介简单做的一道菜。海参养颜又滋补,女生圣品。材料海参500g,西兰花菜1颗,蒜末1大匙,蚝油4大匙,盐1|2小匙,水150ml,太白粉水少许做法1、西兰花菜切成适当的大小,烫熟装盘。2、锅里倒入一点油,爆香蒜末,加入海参拌炒。3、放入蚝油、盐、水,试味道(自行斟酌),起锅前倒入太白粉水勾芡。4、将海参及酱汁倒入铺好花椰菜的盘中。中国御品堂重庆总代理地址:重庆市涪陵区太极大道46号A区3号楼1-6(白鹤森林公园大门斜对面)联系电话:18183011133




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