怀孕初期孕妇为什么要吃燕窝?

在香港和新加坡等东南亚地区,80%的孕妇孕期都在进补燕窝,50%以上的孕妇从怀孕前三个月起就已经开始服用燕窝,因此,在这些华人主要聚集区域,孕妇食补燕窝已经成了风俗。怀孕早期是妊娠最初的三个月,即0~12周。

(宝宝胚胎)

那么,怀孕初期孕妇为什么要吃燕窝

1. 燕窝可帮助妈咪有效摄入营养:

妊娠早期对于大部分妈咪来说,都会有或轻或重的妊娠反应,如感觉头晕乏力、倦怠嗜睡、并且食欲减等。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻、偏好酸食或清淡的食物。从而影响了母体自身营养的摄取。传统中医认为燕窝“性平味甘”。意为燕窝的属性不偏寒不偏热,味道甘淡。对于大部分清晨呕吐反应较重、饮食有偏好的妈咪来说,清晨空腹服用燕窝,即可以防止食欲异常,减少呕吐,又保证了身体对营养成分的需要。是怀孕初期妈咪补充营养的首选。

2. 燕窝可以为宝宝提供最优比例的营养摄取方式:

妊娠早期对于宝宝来说,正是受精卵向胚胎胎儿剧烈分化的重要时期,也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。从受孕到妊娠60天左右,是宝宝的器官发生期,随后是组织发生和功能形成期。而后是如脑和神经系统形成于受精后15—20天;心血管系统形成于受精后20—40天。虽然这一时期,宝宝的发育相对比较缓慢,但这一阶段的营养补充对宝宝却至关重要。在此期间,宝宝除了需要摄取蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维 生素(A、B、C、D、E)和叶酸等元素,还需要摄取唾液酸,才能保证宝宝正常的发育。否则,容易流产、早产、死胎儿畸形等情况。

现代科学研究和营养学家提出——最优比例的问题。即燕窝中不仅含有妊娠早期婴儿所需的钙、铁、锌、磷等元素(北京市营养源研究所《燕窝元素含量表》),且每100g燕窝脂肪含量仅为0.35。因此,通过妈咪服用燕窝,并输送给宝宝,大大降低由于营养摄入的不科学,造成的巨大儿,及生产困难的几率。

3. 燕窝是宝宝脑部发育的关键物质、是目前人类惟一能从食物中获取大量唾液酸的渠道。

燕窝主要的功效成分-唾液酸(Sialic Acid),在胎儿的大脑及脑中枢神经系统发育过程中中扮演着重要角色。动物实验研究表明,唾液酸水平的降低与早期营养不良和学习能力降低有关,而补充唾液酸可以提高动物的学习行为。足够的唾液酸供应对于新生儿脑功能的正常发育可能尤其重要。因此,在怀孕初期,持续摄入足量的唾液酸,可帮助维持宝宝脑部发育时所需的唾液酸水平。不仅如此,唾液酸的含量还与DHA的含量有着明显的相关性,这表明它极有可能与婴儿的脑结构和脑功能发育有关,可能两者都对早期脑发育有益。

4. 燕窝中大量的生物活性蛋白分子能够帮助减少胚胎分化和胎儿发育过程中接触射线的伤害。

现代的都市女性在怀孕过程当中难免需要接触监视器。无论是电脑显示器还是电视机的原理都是一样的。当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线,不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线,实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场,在体外实验中,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育。调查结果显示,在长期使用电脑的妇女中,早期自然流产的发生率较高。

现代科学家证实,燕窝中大量的生物活性蛋白分子对X光或其它放射线侵害的抵抗力有明显的防御功效,能够帮助减少胚胎分化和胎儿发育过程中接触射线的伤害。尽管燕窝能够起到以上的防御效果,但为了您和宝宝的健康,特别在您的妊娠早期,请尽量避免不必要的X射线照射。




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