问:准妈咪可以吃燕窝吗?燕窝的营养价值和奶粉有得比吗?

网友见解:燕窝可分为官燕(白燕)、黄燕和血燕。在怀宝宝的不同阶段,准妈咪适合吃的燕窝也是不同的。 孕早期,准妈妈最关心的才是安胎养胎了!这个时候适合吃官燕。官燕是金丝燕第一次筑巢时的燕窝,此时金丝燕喉部储存着大量粘液,所以导致的燕窝质地纯,没羽毛等杂质,是燕窝中的上品。 燕窝富含各种氨基酸、钙、磷等矿物质、以及蛋白质成份含量的生物活性分子等,可以滋阴润肺、补中益气,食用可促使胎宝宝脑发育,对于准妈妈本身也是极好的补品! 孕中期和孕晚期,此时胎宝宝已经成熟,准妈妈吃黄燕就好!燕窝存放时间稍长,被氧化后,就会略带黄色,称为黄燕,这是比较自然的燕窝,食用安全又补益!颜色特别白的燕窝


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